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Die Avocado gehört unbestrittenen zur Liga der Superfoods. Dank ihrer Inhaltsstoffe versorgt sie den Körper optimal mit Vitaminen und Nährstoffen und schafft es trotz ihres Fettgehaltes den Cholesterinspiegel zu senken. Hört sich wie ein…

Beachtet man diese 10 einfachen Dinge, so steht einer gesunden Ernährung nichts mehr im Weg. Iss dich gesund und bleibe fit! Das ist das Motto von diesem Artikel.

Kurkuma, der Stoff, der dem Curry seine gelbe Farbe gibt. Doch Kurkuma kann viel mehr als Gerichte gelb färben. Diese Wurzel ist zugleich ein Heilmittel, welches auch in der Medizin eingesetzt wird. Informationen über die Wirkungsweise und…

Brot gehört zu den Grundnahrungsmitteln. Während es grundsätzlich nur zwei verschiedene Brotarten gibt, existieren zahlreiche verschiedene Brotsorten. Verkauft wird das leckere Grundnahrungsmittel so gut wie überall. Im Supermarkt gibt es…

Wörtlich übersetzt bedeutet Low Carb nichts anderes, als Kohlenhydratminimierung. Bei Low Carb kann es sich also um verschiedene Diäten oder besondere Formen der Ernährung handeln, bei denen die Zufuhr an Kohlenhydraten minimiert wird. Das…

Jede Woche füllt sich der Einkaufswagen und Sie entscheiden, was wenige Tage später auf den eigenen Tisch kommt. Entscheiden Sie wirklich? Stimmen Aufdruck und Inhalt überein und wissen Sie eigentlich, was letztendlich in Ihrem Magen…

Superfood ist kein Spezielles Lebensmittel. Als Superfood werden die verschiedenen Lebensmittel bezeichnet, die einen gesundheitlichen Vorteil besitzen. Früchte, Samen, Obst, Gemüse – jede Kategorie hat ihre eigenen Superfoods, die dem…

Auch als Leinsaat bekannt, handelt es sich bei Leinsamen um die Samen einer alten Kulturpflanze, die dank Ihrer Inhaltsstoffe unsere Gesundheit unterstützt.

Die Nachfrage nach gesundheitsfördernden Produkten ist ungebrochen. Insgesamt 1,3 Milliarden Euro lassen sich das die Deutschen angeblich jedes Jahr kosten. Besonders beliebt sind Nahrungsergänzungsmittel. Die bunten Pillen und…

Matcha gehört zu den Grünteesorten und besteht aus dem fein gemahlenen Pulver von grünem Tee. Besonders auffällig ist die intensive Grünfärbung des Pulvers. Sein Geschmack reicht von süß bis leicht bitter. Herb im Geschmack sind aber nur…